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吉祥天地|ID:JXTD-BJ
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春风不解意，三月桃花寄。
春分雨脚落声微，
柳岸斜风燕归来，
轻轻推动春的门扉，
唤醒了人间最美的时节——春分。
春分，
古时又称为“日中”、“仲春之月”。
阳历3月20日，是二十四节气中的“春分”，这个节气平分了春季的90天。
“春分”时，斗指壬，太阳在赤道上方，这是春季90天的中分点。这一天南北两半球昼夜相等，所以叫“春分”。
春分也是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。
民间活动上，一般算做踏青的正式开始，妇女小孩放风筝，并在风筝上写上祝福；无论男女老少都簪花；还可以野外摘野菜。
在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。
禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食，保持寒热、升降均衡。春分之后，雨水也会明显增多，人明显能感觉到阵阵暖意，真正来到了“春光明媚”、“春意融融”的大好时节。
正有诗云：“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。”
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者属龙76年风水开运哪种好，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，重点体现“生、升”的自然规律。按自然界属性属龙76年风水开运哪种好，春季属木，与肝相应，肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达，调畅肝气是春季养生的核心目的。
不少朋友懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。
阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。
1、人体怎样分阴阳？
头为阳，足为阴；体表为阳，内脏为阴。六腑为阳，五脏为阴；气为阳，血为阴！
2、如何判断你身体的阴阳？
你是“缺阴”还是“少阳”，阳的能量的特征是温热、明亮、干燥、兴奋、亢进等；阴的能量的特征是寒冷、晦暗、湿润、抑制、衰退等。
3、那么，如何用食物调阴阳？
如果是阳性体质，则多吃些阴性食物来调理；如若是阴性体质，则多吃些阳性食物来中和。
俗话说“春生夏长秋收冬藏”，春季万物萌发，是不可错过的养生季节。
春日养阳，饮食宜清淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。
那么，补充阳气有哪些原则，又可以做些什么补阳呢？
01.补阳气但不燥热
冬季人体阳气以收藏为主，春季人体阳气以升发为主。春季是承上启下的季节，夏季将随后而至，人体内热渐生，补阳气要注意适度，“气有余便是火”。
饮食补阳气，不能过度燥热。
补阳气而不燥热的食物有山药、薏苡仁、糯米、白扁豆、大枣、莲子等。
气虚体质的人可以服用的中药有：太子参，黄芪、白术、甘草、红景天、沙棘、刺五加、茯苓等。脾胃虚弱、腹泻、消化不良的人最适合服用八珍粥，普通人保健也可食用。
02.略甘润但不甜腻
春季多食酸味食物会使肝气偏亢，损伤脾胃，而甘甜的食物有补益脾胃的作用。但过于甜过于腻的食品又反而损伤脾胃，“半糖主义”就可以，永远不要甜得发腻。
甘润不甜腻的食物如百合、鲜枣、雪梨、山药、莲子、花粉、甘蔗等。
春季保健养生，不妨尝尝百合银耳红枣汤，调理肺、脾、肾三脏，润肺止咳、生津宜胃、滋肾强精。
03.微刺激但不辛辣
春季风大，温度变化大，容易患发烧感冒等外感疾病，有一点刺激的食品可以发散初感的邪气，使一些轻微外感疾病在有初起症状时就得到治疗而好转。
食物轻微刺激一点就可以，轻微刺激的食物“辛甘发散为阳”，有助阳气的作用，但不宜太辛辣。
满足微刺激但不辛辣的食物如：豆豉、葱、香菜、生姜，茴香等。中药如八角、茴香、草果、荜拨、白豆蔻、肉豆蔻、陈皮等。
一年之际在于春，在这个春分时节，我们应该如何抓住机会开运，增旺一年的好运势呢？
“春分时节”开运指南
在春季，人体的血液处于最为旺盛的时期，激素水平也呈现一个高峰，气血活动加强，新陈代谢最为活跃。
在这个阶段，要注意心脑血管病、过敏性疾病、感染性疾病以及妇女的生理不调等疾病，也是保肝护肝的一个重要时期，因此要注意调整身体的阴阳平衡，保持规律的生活作息习惯。
春分时节正是郊外踏青的好时候，可以找个时间段与亲朋好友结伴出行，锻炼体魄，增旺运势。
另外要注意乍暖还寒时分，穿衣也要注意，尤其是做好腿部、脚部的保暖。适当增加运动量，以微微出汗为好，可驱散冬季的“寒邪”之气。
对于免疫力较弱的老人、孩子以及身体比较虚弱的人，要特别要注意随气温高低增减衣物。
春季气候温和，气温渐渐升高，也是肝气开始亢奋的时候，人们的精神活动也开始逐渐活跃起来，在注重健康的同时，朋友们也要注意自己的精神状态，春分是个调养精神状态的好时机。
应注重保持心平气和，保持愉快的心情和乐观的情绪，要注意克制自己的脾气，生气、郁闷、发怒不仅损伤身体健康，也会影响到你的运势。
因此，春分时节更要调畅情志，抛开那些过往的不利和压抑，在这春意盎然的时节，一切都可以重新开始，一切都可以重新把握。
三、运势篇
春分节气前后，是一年之中木气最旺的时间段，对于命理中五行喜木、喜火的朋友们来说，是个非常有利的时间段。
应当全面的行动起来，寻找机会勇于突破，积极阳光的心态、热情愉快的状态会让你更加顺利。可以在家中正南方位，放置大叶的开运绿植，生旺你的运气。
而对于命理忌木的朋友来说，这段时间要特别要注意调整好自己的状态，保持低调收敛，心平气和，力求稳定，凡事多加小心，预防意外发生，确保平安度过就好。
四、风水篇
经过了冬季的沉寂、新春的喜庆，万物复苏，春分前后也是调理风水的重要时间段。
首先是阴宅风水，离清明也就半个月了，就要到祭祖的时间了，对于家庭尤其是家族遇到问题和困难比较多的，要考虑自己先人墓地的风水是否出现了变化，是否被破坏等等，尽可能在清明之前修整、化解。
对于家居风水，也要根据近期家人的情况，以及自己的期望和现状，做出适当的调整，如果运气波动很大，家人境况都不好的时候，要考虑从家居风水上结合命理进行化解了。
这里强调下办公风水。
一般来说，新年过后，很多单位都会进行人事调整、业务调整，还有的会变更、扩大经营场所。如果感到公司发展阻滞频频，那么就要考虑公司的风水环境了，春分时节调整风水正当时。
一年之计在于春，希望朋友们能够把握好2021辛丑牛年的春天。
看清周边的形势和自身的状态，合理的调整自己的行动和计划，运顺时不要懈怠等待，大胆出击，运衰时妥善应对，自我调整，相信都能给自己交上满意的人生答卷。
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